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食器を洗っていて、手が滑ってマグカップを割ってしまいました…。

お気に入りだし、うちにしてはちょっと高価なものなので、がっかりというか罪悪感もあり、あ゛~~~

夫のやさしさで元気が出ました

すぐに「大丈夫?」と野球を見ていた夫がキッチンに来てくれました。

夫
今度ボンドでくっつけてあげるよ。

でも、けっこう粉々になった部分もあったので、捨てることにしました。

とりあえず片付けて、また続きを洗っていたら、また夫がやってきました。

夫
そんなに凹まなくていいよ。

「俺やさきこちゃんが大ケガするところだったのを、身代わりになってくれたのかもしれないよ。」

そういって慰めてくれました。

お気に入りのカップを壊したのは残念だったけど、夫のやさしさに触れて幸せを感じる結果となりました。

マグカップは、4個あったところが3個になっただけなので、買い直しはなしでいきます。

実践ノート10日目の体重、食事、運動

体重:58kg 体脂肪率:38.5%

体脂肪率が減らないのと、お通じがないのが気になる今日このごろです!

・雑穀ごはん
・味玉
・しょうゆきのこ
・ブロッコリー
・ミニトマト

味噌汁を作る予定だったんですけど、なぜか、ホットケーキを食べてしまいました。

・ホットケーキ

夫が作ってくれた蒸し鶏のチーズ焼きと、一緒に焼いたブロッコリーとミニトマトを少し。

間食

なし。

それどころではなかったのです…

ホットケーキ食べたくらいまで、このブログを書いて、それからドラッグストアに行って、それから…

運動

・踏み台昇降X2回

近所のドラッグストアにも行きました。

今日は何点とれたかな?

今日の分を計算してみたところ、40点でした。

いつものように、のんきに始まった今日という日が、こんな悲惨なことになるなんて…

sakiko
sakiko
詳しくは、明日だよ。