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月曜断食も6回目になりました。

夫に「こんど何回目だと思う?」と聞いたらズバリ「6回目?」と当てられました。

今日はとてもお腹が空きます。頭痛も少し。

でも体重が減り始めたのでヤル気はアップしているので、頑張れると思います。

明日は体重報告をしますね。

今日は昨日の食事記録だけです。

昨日(12/22・日・美食日)の食事記録

体調が悪くて朝は起きたくないくらいだった…久しぶりによく眠れたけど…

朝はヤマザキの4本くらい入ったパンを夫が買ってきてくれてて、また菓子パンになってしまったなぁと思いつつ、サラダを付けたのでなんか気分がよくなった。

そのあとは低空飛行な一日でした。

朝食

・あんパン?
・サラダ、ゆで卵

昼食

・冷凍パスタ

夕食

・かぼちゃチーズ焼き
・餃子
・缶チューハイ

間食

・プリン
・アイス

・みかん


食べ過ぎはしなかったけど、内容はダメダメかな~