タグ:ごはん80g ごはんは一食80gまでだってぇ?炊飯したあとの分け方を変えてみた2018/05/09(前に書いてた記事)注文している「実践ノート」が届くまで、本を読みながら少しずつダイエットに取り組み始めています。本を読んでびっくりしたのは、ごはんは一食80gまでと書いてあったこ ...記事を読む
ごはんは一食80gまでだってぇ?炊飯したあとの分け方を変えてみた2018/05/09(前に書いてた記事)注文している「実践ノート」が届くまで、本を読みながら少しずつダイエットに取り組み始めています。本を読んでびっくりしたのは、ごはんは一食80gまでと書いてあったこ ...記事を読む