タグ：ダイエット実践ノート 『ダイエットは運動1割、食事9割 91日間 実践ノート』を終えて2018/08/19（前に書いてた記事）5月14日から8月11日まで、森拓郎さんの「ダイエットは運動1割、食事9割91日間実践ノート」を書きつつダイエットに取り組んできました。遅くなってしまいましたが ...記事を読む ダイエットノートの記入を開始！91日で改善したいことと今週の目標2018/05/14（前に書いてた記事）今日からいよいよダイエット実践ノートの記入を始めます。もちろん同時にダイエットも本格始動ということで…ゆうべは「ダイエットは明日から」って、けっこう食べて飲んじ ...記事を読む 運動1割食事9割91日間実践ノートが届いた！オラ、ワクワクすっぞ2018/05/11（前に書いてた記事）ダイエットのために注文していた実践ノートが届きました。可愛いみどり色のカバー付きノートでテンション上がりますね～カバーを外すとオシャレだよカバーをはずしたら持ち ...記事を読む
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