月別：2018年08月 『ダイエットは運動1割、食事9割 91日間 実践ノート』を終えて2018/08/19（前に書いてた記事）5月14日から8月11日まで、森拓郎さんの「ダイエットは運動1割、食事9割91日間実践ノート」を書きつつダイエットに取り組んできました。遅くなってしまいましたが ...記事を読む 寒天を食べるときは水分をとること。【ダイエット81日目】2018/08/02（前に書いてた記事）こんにゃくや寒天を食べたせいか、おなかがつまって苦しいです。寒天を食べるときは、水分を意識してとるようにしなければいけないそうですよ。前に寒天ダイエットが流行っ ...記事を読む
『ダイエットは運動1割、食事9割 91日間 実践ノート』を終えて2018/08/19（前に書いてた記事）5月14日から8月11日まで、森拓郎さんの「ダイエットは運動1割、食事9割91日間実践ノート」を書きつつダイエットに取り組んできました。遅くなってしまいましたが ...記事を読む
寒天を食べるときは水分をとること。【ダイエット81日目】2018/08/02（前に書いてた記事）こんにゃくや寒天を食べたせいか、おなかがつまって苦しいです。寒天を食べるときは、水分を意識してとるようにしなければいけないそうですよ。前に寒天ダイエットが流行っ ...記事を読む
