軽やかに暮らしたい

ストレッチポールはニトリの類似品でも効果あり?肩こりやダイエットに乗るだけで良い?

ストレッチポールが欲しい!上に乗ってゆらゆらしたい!肩甲骨を動かして痩せたい!

でも、本物は1万円近く、パチモノでも5000円くらいする…

sakiko
sakiko
えーい、自作しちゃえ

というわけで、自作したポールもどきを使っているうちに、ますます本物が欲しくなってしまった私。

ニトリにお安いものが売っている!と知り、

sakiko
sakiko
私をニトリに連れてって!

車で片道1時間以上かかるので、夫の休日に連れて行ってもらいました!初ニトリ!こんな地方の店舗に現物があるかどうかは賭けでしたが、あってよかった♪ (次はネットで買おう)

今回はストレッチポールの使い方や、ニトリの類似品でも効果があるのか?をレポートします。

自作したブツもお見せしちゃいます。

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卯の花にダイエット効果や便秘解消効果!保存の方法と使いやすいタイプ

大好きな卯の花が咲き始めました。

かけたわけではありませんが、卯の花(おから)のダイエット効果などについてまとめました。

ちなみに、おからのことを卯の花と呼ぶのは、白い花の姿が似ているからだそうです。

おからの「カラ・空っぽ」という響きをきらったから別名を作ったということらしいですが、卯の花(ウツギ)も漢字で書けば空木で、カラのイメージですけどもね…

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