軽やかに暮らしたい

近況報告【体の断捨離9週目の報告】

森拓郎さんの「ダイエットは運動1割、食事9割 91日間実践ノート」で体の断捨離中だったのですが

なんだかんだでダイエット中断中!

体重だけは計っていますのでちょっと中間報告だけさせてもらいますね。

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今朝の体重【ダイエット53日目】

朝ブログ更新するようになったので、体重や食事記録は前日の分を書いています。

でもすでに当日朝の体重は計っているわけなので、これからは当日の体重と前日の食事記録を書くようにしようと思います。

そうしたら、こんな食事だったから体重が増えたんだなぁとかわかりやすいかなと思います。

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本当は食べたくない【ダイエット52日目】

本当は食べたくないのにお菓子を食べてしまう、ビールを飲んでしまう、という気持ちが夫にはわからないみたいです。

「食べたいんでしょ?買ってきたよ」「ビール飲みなよ♪」みたいな…。

一緒に飲み食いして野球みるのは楽しいもんね。

でも違うんだよね…。本当は、小麦・砂糖・お酒をやめて健康になって痩せたいんだよね…。

夫のせいにしているわけじゃないけど、意志が弱い私のために協力してほしい。

何を食べても太らず、お酒もきれいに飲む夫がうらやましい。まだまだ飲めるのにガマンしてるみたいだけど。

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