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- 月曜断食 食事記録のみ（良食日）
- 筋トレを続ける方法！なかやまきんに君ありがとう！
- 体脂肪量・除脂肪量・BMIを計算して月曜断食を始めた頃と比べてみた
- 質素なクリスマス？地味なメニューが意外と好評、シニアには十分かも
- 月曜断食6回目が終わりました。きつかったけど寝たらスッキリ！
- 月曜断食6回目の不食日。明日の体重が楽しみすぎる
- 更年期とダイエット 閉経したら痩せ期はどうなる？【月曜断食】
- 月曜断食で最低値を更新したけど美食日だ！ルールを再確認
- マグカップをすっきり乾かす方法がわかった＆在宅ワークダイエット？
- 歯医者通いが終わったのでかかった費用を記録しておきます
- 月曜断食5回目の不食日がおわり体重は…痩せない時期を突破したい
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- 月曜断食4回目の不食日！寒いですね！白湯とあったかグッズで引きこもり
- 引きこもりおばさんだって米津玄師くらい知ってるぞと思っていた美食日。
- クリスタルガイザーはシャスタ産！品薄で青キャップが届いた
- 月曜断食で痩せない…ルールを見直して忠実に！
- 頭痛に効くコマ体操と肩ぐるぐる体操を習慣にしよう
- 月曜断食3回目の不食日終了～体重の減りは微妙～断食明けの体調は上々～
- 月曜断食3回目。そろそろ勝負な気がしています
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- 断食後の体調の変化は？これは好転反応？！真っ赤にかぶれてめちゃかゆい
- 月曜断食はじめての不食日。家族の協力のもと準備万端でのんびりしてます
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