投稿者：さきこ 寒天を食べるときは水分をとること。【ダイエット81日目】 2018/08/02 ダイエット - 日々のダイエット記録 こんにゃくや寒天を食べたせいか、おなかがつまって苦しいです。寒天を食べるときは、水分を意識してとるようにしなければいけないそうですよ。前に寒天ダイエットが流行っ... 記事を読む すごい誘惑【ダイエット80日目】 2018/08/01 ダイエット - 毎週のダイエット報告 ここのところ毎晩チューハイを飲んでいたので、ゆうべも飲みたくてたまりませんでした。かぼす汁を入れた炭酸水を作って、ぜんぜんそれでいいというか甘いチューハイよりむ... 記事を読む 血圧にもサバ缶【ダイエット79日目】 2018/07/31 ダイエット - 日々のダイエット記録 ゆうべテレビで血圧の番組をやってて、チラチラッと見たけど、血圧って自分は低いと思っていても夜間や運動時にうんと上がっていることもあるみたいですね。運動するときに... 記事を読む
